為什麼 支鏈胺基酸 對肌肉恢復和生長至關重要
如果你對健身很認真，你可能聽過 BCAA補充劑 支鏈胺基酸（BCAA）。但它們真的值得這麼宣傳嗎？科學研究表明，BCAA 是一種 改變遊戲規則的人 用於肌肉恢復、耐力和表現。 黃金支鏈胺基酸 溢價 支鏈胺基酸補充劑，交付 經臨床研究，比例為 2:1:1 亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸—已證實可幫助您 訓練更刻苦，恢復更快。
BCAA 的科學
BCAA 粉含有三種必需胺基酸—亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸—在肌肉蛋白質合成（MPS）中起直接作用。與其他氨基酸不同，支鏈氨基酸直接在肌肉中代謝，從而允許 更快的吸收和利用。
亮氨酸：合成代謝觸發器
亮氨酸是 最強大的 支鏈胺基酸 在刺激肌肉蛋白質合成（MPS）方面，它能夠活化mTOR通路，而mTOR通路是肌肉生長和修復的關鍵調控因子。研究表明，較高的亮氨酸攝取量有助於肌肉恢復並促進肌肉生長。
異亮氨酸：能量增強劑
異亮氨酸在以下方面發揮重要作用 能量代謝 透過促進運動過程中葡萄糖的吸收和利用。這有助於維持耐力和 防止肌肉分解，使其成為 運動營養補充品。
纈胺酸：抗疲倦的鬥士
纈氨酸的作用 與色氨酸競爭大腦吸收，減少血清素的產生。這會導致延遲疲勞和 增強精神集中力 在長時間的鍛鍊期間。
麩醯胺酸：恢復超級明星
高強度訓練可導致麩醯胺酸水平降低 50%，從而 恢復速度較慢，肌肉分解增加。研究表明，補充 L-麩醯胺酸有助於促進運動後恢復和肌肉修復，使其成為 肌肉恢復補充劑。
為什麼 黃金支鏈胺基酸 脫穎而出
並非所有 BCAA 補充劑都一樣。以下是 黃金支鏈胺基酸 這 終極性能燃料：
- 經臨床測試，比例為 2:1:1 以實現最佳的肌肉恢復和耐力。
- 每份含 7 克 BCAA 到 防止肌肉分解並支持生長。
- L-麩醯胺酸 &牛磺酸 延長運動效果並改善水合作用。
- 零糖，口感極佳，易於混合—無結塊或白堊質地。
是 黃金支鏈胺基酸 紐西蘭能提供最好的 BCAA 粉嗎？
如果你 努力訓練並尋求優化表現， 黃金支鏈胺基酸 是一個 必備 在你的補充劑組合中。無論你是職業運動員還是剛開始， BCAA 的科學益處 可以幫到你 恢復得更快，訓練時間更長，並達到最佳狀態。
